مخاطر الهرمونات على الجسم
موضوع مهم يحتاج لمعرفته العديد من الرياضيين وغيرهم ممن يهتمون بالموضوع
فقد يعتقد البعض ان مميزات الهرمونات والمنشطات من زياده قوه وقوه تحمل عاليه وزياده الحجم العضلى ليس لها عواقب او اضرار .مستقبلية..
فقد اصبح شائعا لكل من يريد عضلات مفتوله ان يعتمد على تلك المنشطات المتنوعة والمتداولة عند الشباب ..
ولكن دعنا نطوف قليلا حول تلك المنشطات حتى نعلم هل ستستمر فى تعاطيها
ام ان صحتك عندك اهم منها ومن تلك العضلات الغشاشة ...
اولا الاثار الجانبيه المترتبه على المنشطات:
1-حبوب فى الجسم
او ما يعرف بحب الشباب وخاصه عند استخدام الهرمونات الاندروجينيه التى تؤدى الى تنشيط الخلايا الدهنيه بالجسم وبالتالى زياده افراز الدهون وظهور الحبوب
2- الاكتئاب والارق
حيث الاكتئاب هو تغير فى هرمونات الدماغ واستخدام هرمونات خارجيه قد يؤثر على باقى هرمونات الجسم بطريقه مباشره او غير مباشره.
3-العدائيه او العدوانيه
حيث يصبح سلوك الشخص اكثر حد ويثور من اقل المواقف بسب الهرمونات الاندروجينيه.
4- ردود افعال مختلفه للجسم
بسبب الهرمونات او ما يسمى حساسيه الجسم تجاه الدواء حيث انه فى الحياه الطبيعيه عندما يتعاطى الانسان دواءا معينا يحدث رد فعل للجسم مثل الصداع والدوخه والارق والمغص وغيرهم الكثير فما بالك بالمنشطات التي قد تصل بمتعاطيها احيانا الى الصدمات العصبيه والجلطه وضيق التنفس وهو ما حدث مع المصارع المشهور اوماجا وغيره الكثير ...
5- امراض الاوعية القلبية :
للمنشطات تاثيرا واضحا على معدلات كوليستيرول الدم سواء كان ال ( HDL )
الجيد او ال ( LDL ) السىء.
حيث ان الكوليستيرول يلعب دورا حيويا مهما في اجسامنا و هو موجود في اغشية
الخلايا . اما حاجتنا اليه فلأنه يساعد علي انتاج الاحماض الصفراوية التي تستخدم
في امتصاص الدهون و هو ضروري لانتاج فيتامين ** د ** و الهرمونات مثل
الاستروجين و البروجيستيرون . بل ان اهميته تصل الي حد ان بعض العلماء
يربطون بين قلة الكوليستيرول في الدم والاصابة بمرض السرطان.
وجود الكليسترول فى اجسامنا ناتج من الطعام الذى ناكله وايضا للكبد دور مهم حيث
ينتج البعض الاخر و ينقل الكوليستيرول في الدم بواسطة جزيئات ناقلة تعرف
بالبروتينات الدهنية و تتركب هذه الجزيئات من البروتين و الدهن و تنقسم الي نوعين:
النوع الاول : البروتينات الدهنية عالية الكثافة والتي تأخذ الكوليستيرول الي الكبد
حيث يخزن او يدور في الجسم ( HDL )
.
النوع الثانى : البروتينات الدهنية قليلة الكثافة التى تقوم بامتصاصه واستخدامه ( LDL ) .
ومن المعروف ان ارتفاع نسبة النوع التانى تدل على ارتفاع نسبة الكوليستيرول
بالدم وهذا هو الخطر
ينتج هذا الارتفاع طبيعيا من تناول الاطعمة ذات الدهون المشبعة ولكن كيف تؤثر
المنشطات على هذا الامر.. هذا هو السؤال ..؟؟!
6- ارتفاع ضغط الدم وتساقط الشعر واحتباس الماء والاملاح واعاقه النمو الطبيعى
والعيوب الولاديه والسرطان وتضخم البروستاتا ومشاكل جنسيه وانكماش فى
الخصيه واضرار على الكبد والكلى وتورم نسيج عضلى حيث يعمل على تقيح العضلات والتهاباتها كما سنرى في الفيديو الملحق هنا , وتشققات فى الجلد والام فى
المعده وزياده سمك الجلد وضعف النشاط الدرقى وغيره وغيره وغيره
ان اللاعبين الكبار ممن يتعاطون الهرمونات والمنشطات لديهم اطباء يحددون النسب
التى تحتاجها اجسامهم ويتعاطونها بحرص شديد ولديهم مدربين على كفاءه عاليه يعينونهم على تضخيم عضلاتهم بطرق التمرين الصحيح ..
فعليك اخي الرياضي ان تكون حريصا على صحتك اولا حتى لا تعانى فى المستقبل من مضار الهرمونات والمنشطات ومن مشروبات الطاقة التي هي جزء من المنشطات التركيبية والتي تؤخذ بكثرة بين الاطفال والشباب من دون دراية او معرفة عن اضرارها المستقبلية ....
قد يسال احدكم : اين البديل الطبيعي عن المنشطات والهرمونات الصناعية المضرة ..؟؟!
الجواب هو كالاتي :
تناول اللحوم الحمراء فهي غنية بالبروتين ..
كل الخضار الخضراء غنية بالفيتامينات وايضا الفواكه الصفراء والحمراء واهمها البندورة * الطماطم * والفراولة
تناول الاسماك والثمار البحرية
تناول التمر فهو غني بالحديد
تناول غذاء ملكة النحل الممزوج مع العسل الاصلي كل 10 غرام منه مع كيلو واحد من العسل ..
تناول بياض البيض بكثرة وان يكون اما مسلوقا واما نيئا ومضافا اليه الحليب والموز وفول الصويا المطحون والعسل ...
خذ قسطا من الراحة بين التمارين حتى تستعيد العضلات نشاطها ولا تستعجل في بناء العضلات فكل ما ياتي سريعا يذهب سريعا وعليك بالمثابرة واتباع نصائح المدرب الرياضي ..
** للامانة : بعض المعلومات منقوله للافاده **
*************** مع تحياتي : دكتور رشيد سكري
ملاحظة : يحتوي هذا الفيلم على مناظر مقززة ومقرفة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق